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¿Cómo combatir el insomnio causado por el calor?

17 agosto, 2016
El verano esta en pleno apogeo, y con mucho calor, el cual suele provocar muchos problemas para dormir.
En estos meses hay cambios de horarios continuos y aumenta también el consumo de alcohol.  Se estima que la calidad del sueño disminuye a partir de los 26 grados, en medio de una ola de calor será difícil conciliarlo con más de 30, ya que una mayor temperatura corporal hace que nuestro cerebro genere menos melatonina, la hormona responsable del sueño.
 En el 20 minutos nos dan una lista muy cortita pero muy útil sobre como combatir ese insomnio veraniego:
  • Hidratación (tomar agua u otra bebida sin cafeína ni estimulantes).
  • Cenar ligero.
  • Ventilar las casas el tiempo justo para no dejar pasar el calor.
  • Tener las persianas bajadas mientras esté dando el sol.
  • Evitar en la medida de lo posible dormir con aire acondicionado.
  • Darse una ducha de agua fría antes de acostarse.
  • Usar pijamas de algodón que no provoquen una sudoración excesiva.
  • En caso de necesidad, la toma de preparados de Pasiflora, Amapola de California y Valeriana, que no provocan efectos secundarios.

Además de estos fáciles consejos, desde HG Interiors of Wood os hacemos una recomendación especial, En nuestro catálogo de colchones encontrarás el Génesis HD de PerlaSalute, es un colchón ideal para las zonas calurosas, ya que su superficie de viscoelástica inteligente de soja multiperforada y transpirable, tiene una estructura abierta que evacua rápidamente la humedad, permitiendo un fresco descanso.

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No dudes en consultarnos cualquier duda que tengas y ¡qué tengáis un feliz descanso!

Fuente: 20 Minutos

Ideas para aprovechar al máximo tu balcón

17 abril, 2016

Muchas veces son los grandes olvidados de la casa y a veces, se usan para almacenar trastos. Sin embargo, con un poco de empeño y cariño, los balcones pueden ser una maravillosa opción para disfrutar de un desayuno al aire libre, leer un buen libro o relajarse en las noches estivales. Eligiendo las puertas adecuadas, los materiales idóneos y una bonita decoración, podemos transformar ese espacio triste en una auténtica delicia. ¿Te animas a descubrir cómo sacar el máximo provecho a tu balcón con esta guía?

Suelos para balcones

balcones1A la hora de decidirte por un suelo para tu balcón, debes tener en cuenta algunos factores externos como la temperatura que suele hacer en tu ciudad, si llueve o no demasiado y el uso que le vas a dar al balcón. Después, elige entre la gran variedad que hay en el mercado. Por ejemplo, los suelos de composite son muy resistentes y por tanto, muy buena opción para exterior. No requieren prácticamente mantenimiento y soportan muy bien los golpes. Un efecto muy decorativo es el que producen los suelos de madera para exterior e incluso el césped artificial.

 

Cerramiento de balcones

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Quizá no quieras limitarte a disfrutar de tu balcón a la primavera o el verano, y sí disfrutarlo los 365 días del año. O quizá quieras incorporar el balcón a tu vivienda para ganarle algunos metros cuadrados. En cualquier caso, debemos ponernos en manos expertas para que nos aseguren la seguridad del cerramiento, elegir los perfiles de carpintería adecuados, elegir los suelos y ventanas correctos. También tendrás que conseguir los permisos de tu Ayuntamiento y asegurarte de que el exterior del edificio no quedará alterado.

¿Cómo escoger la barandilla para mi balcón?

balcones3La barandilla es un elemento muy importante a la hora de completar nuestro balcón. Las barandillas deben protegernos de cualquier posible accidente y más, si en la vivienda hay niños. Por eso, no debemos escatimar en el presupuesto de este elemento y colocar la barandilla que nos recomiende un profesional. Las hay muy decorativas, siendo los materiales más utilizados el acero inoxidable, el cristal o la madera. Si hay niños conviene poner una barandilla con una separación entre los barrotes por la que no quepa la cabeza del niño. La seguridad es lo primero.

 

 

 

Balcones con orientación sur

balcones4Si tienes la suerte de que tu fachada da a ambos lados y puedes elegir, escoge la fachada con orientación sur para crear el ambiente de tu balcón porque esta zona recibe las horas centrales  de sol durante el día. Si lo haces, te beneficiarás de dos ventajas esenciales: la iluminación y el calor, de tal manera que podrás disfrutar de tu balcón a temperaturas muy agradables durante más meses al año.

 

Puertas correderas en el balcón

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Las puertas correderas instaladas en nuestro balcón permiten un fácil acceso a la vivienda desde el exterior. Son perfectas para conectar dos espacios diferentes. Lo único malo es que una de las hojas de la puerta siempre tiene que permanecer cerrada, pero en cambio, son perfectas para ahorrar espacio. Para aumentar la sensación de ligereza conviene no elegir perfiles muy recargados y unos tiradores lo más sencillos posible.

Puertas que se abren hacia dentro

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Otra opción quizá más decorativa que las puertas correderas son las puertas tradicionales. Esta opción no requiere insertar el mecanismo de las puertas entre los muros, pero sin embargo, resta espacio dentro de la vivienda cuando queremos tener las puertas abiertas. Una cosa importante a la hora de elegir estas puertas: asegúrate de que se abren hacia dentro. Si lo hacen hacia fuera, quitarás espacio al balcón y si este es pequeño, apenas podrás aprovecharlo.

Decorar un balcón de día

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En cuanto a la decoración de un balcón, todo depende del uso y su dimensión. Es importante elegir sillas y mesas plegables para poder recogerlas en el invierno. También puedes aprovechar tu balcón para colocar unas flores o un pequeño huerto, si es que tienes la suerte de disfrutar de horas de sol.

Decorar un balcón de noche

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Este es un claro ejemplo de que no hay por qué renunciar a una deliciosa cena a la luz de las velas y al aire libre. Si tienes la suerte de tener un balcón, puedes instalar unas pequeñas guirnaldas o farolillos para conseguir un ambiente íntimo y disfrutar de las noches de verano. Con un presupuesto low-cost puedes convertir tu antiguo balcón en el espacio más romántico de tu casa. ¿Te animas?

 

Lo antiguo es moderno, lo viejo es actual. Estilo Vintage.

7 abril, 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Todo lo que suena a antiguo, suena a vintage. Un estilo en la decoración de interiores digno de admirar. Es, simplemente, la recuperación del pasado, la vuelta atrás en el tiempo, la presencia de los años 20s, 30s… y así hasta los 70. Lo antiguo es moderno, lo viejo es actual. Estilo Vintage.

 

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¡Ya llego la PRIMAVERA!

31 marzo, 2016

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La primavera es la estación del año más bonita y alegre. Si quieres que la decoración de tu casa luzca acorde a la época que se avecina, vas a necesitar nuestra ayuda. ¡Llámanos! T. 968 62 44 66

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Diseño moderno y vanguardista

23 febrero, 2016

Hoy queremos seleccionar estos estupendos comedores y sillas.

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Diseño moderno y vanguardista por muy poco.

Si quieres saber más sobre este producto llama al 968 62 44 66 o envía un formulario de contacto en este enlace:http://hginteriorsofwood.es/web/contacto/

Mesa de comedor

22 febrero, 2016

Entre nuestras ofertas de mobiliario, la mesa de comedor de encimera en cristal fija y con base de madera maciza te ofrece una magnífica oportunidad.

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Es ideal por diseño y calidad.

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Estilo Industrial

Los muebles de estilo industrial suelen estar desgastados o decapados, además se caracterizan por tener colores fuertes, oscuros y fríos.

Mirar que hemos seleccionado para Ti ….

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SILLÓN GIRATORIO BALANCÍN

BANDERA, AZUL TEJANO
281 PUNTOS UNIDAD
MEDIDAS 80X72X112
CROMO TELA

Más información al teléfono: T. 968 62 44 66

Las mejores ideas para decorar tu casa…

17 febrero, 2016

¿Dónde nos encontramos?
C/ Guadalajara, 1
Molina de Segura, Murcia
T. 868 10 66 15
¡Ven a conocernos!

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Interiorismo y estilos decorativos

9 febrero, 2016

Las últimas tendencias en interiorismo y estilos decorativos para que elijas cuál es el que mejor se adapta a ti y a tu hogar.